КОНЦЕПЦИЯ ШКОЛЫ                                             принципы, особенности, цели и задачи Школы Йоги Шамбху

ТНЕ CENTRE of CLASSICAL YOGA

Концепция Школы Йоги Шамбху

Если в Потоке Йоги практика и воззрение развиваясь приносят позитивные плоды в физическом, энергетическом и духовном плане - то проявляется  Истинный Путь к Реализации Знания.

В 1995 году, благодаря усилиям практикующих йогу, возникла "Школа Йоги Шамбху"

В течении 28 лет совершенствовалась методология и практика Школы, положительные результаты

занятий, семинаров и обучающих программ проверены временем.

"Brahma Satyam. Jagat Mithya. Jivo Brahmaiva Na Parah." - Sri Sankaracharya 
"God only is real. The world is unreal. The individual is none other than God" 

"Существует только Реальность. Мир нереален. Нет никакой личности кроме Абсолюта"  Шри Шанкарачарья

"Если ты Знаешь, что такое Жизнь, то никогда не умрёшь..."  Шамбху

Идея Школы Йоги Шамбху

Мы приходим в этот мир чтобы найти себя. Сделать это помогают многие системы развития личности. Для тех душ, которые имеют внутреннюю склонность к поиску духовной мудрости и свободы сознания открыта возможность постигнуть Учение Йоги через практику в Школе Йоги Шамбху. Школа не претендует на "великую миссию спасения всех существ", но может быть стартовым трамплином для "прыжка в Непознаваемое". Мы не даём разрозненных и абстрактных интеллектуальных "знаний", - мы даём практический метод развития Вашей собственной мудрости. Мы не даём "утверждённые гуру" комплексы упражнений, - мы предлагаем понимание законов движения жизненной силы и проявлений ума. Мы не внедряем чужие идеи в сознание человека, - мы помогаем раскрыть ваши собственные творческие качества. Каждый создаёт себя сам, мы только открываем надёжный способ достичь этого. Всё, что изучается в Школе, имеет реальную практическую ценность в жизни и помогает людям каждый день.

Цель и стратегическая задача Школы

Цель Школы только одна - помочь человеку познать Истину, открыть настоящую Реальность мира за покровом красивых или безобразных иллюзий.

Если с помощью практики в Школе, это открытие происходит с людьми, тогда это искусство можно назвать действительно - "Йогой", Учением с большой буквы. 

Стратегическая задача стоящая перед Школой Йоги - целостное развитие человека через освобождение ума от омрачений.

Принципы Школы Йоги Шамбху:    СВОБОДА - РАЗВИТИЕ - ДОСТИЖЕНИЕ

Работа с начинающими учениками

К начинающим "неофитам" не предъявляется особых требований и каждый новый ученик принимается так как есть, со всеми его недостатками. Для успешного прогресса йога предлагает новичкам на первых ступенях практики пересмотреть образ жизни и постепенно устранить пагубные привычки. Программа тренировок и личного развития для новичков складывается поступательно, по мере выяснения их способностей и склонности к практике. Мягкое отношение к начинающим не предполагает, что им будут потакать в пассивности и "вялом" подходе к тренировкам. С обретением готовности тела и сознания, глубина теории и активность практики неуклонно возрастает. Уровень йогических знаний в Школе очень высок.

Взаимоотношения с опытными учениками

Опытный практик получает статус "Адепт Школы Йоги Шамбху", такие практикующие имеют устойчивые качества для интенсивной практики йоги, требования к ним значительно выше. Для опытных практикующих предлагается возможность пройти специальные сессии углублённых занятий для развития своего йогического опыта.

В добровольные обязанности опытных практиков входит посильная помощь в работе Школы, поддержка начинающих учеников.

Отношения учитель - ученик в Школе

Приступить к практике йоги без опытного руководства довольно сложно, неофит не имеет знаний и навыков, поэтому учитель йоги для многих необходим. 

Начинающие заниматься йогой люди автоматически обретают статус ученика, даже если они этого не осознают. Эти взаимоотношения накладывают на обе стороны определённые обязательства и ответственность. Каждый ученик ответственен за свой рост и продвижение в йоге, мастер, в свою очередь, отвечает за обучение и развитие ученика. Решение заниматься йогой является добровольным и сознательным, поэтому к ученику предъявляются требования чётко выполнять рекомендации мастера.

Точное применение советов наставника позволяет успешно и быстро продвигаться, избегая ошибок. 

Ученики должны следовать рекомендациям преподаватель как на тренировках в йога-классе, так и при самостоятельных занятиях дома. Ученик не должен заниматься экспериментированием с йогическими техниками, так как это может причинить травмы принести вред психике. Беспечность в практике и "прохладное" отношение к советам преподавателя могут принести вам проблемы, избегайте рассеянности и самодовольства. В Школе никто из инструкторов не занимается "гуруванием", не пытается ментально, из корыстных побуждений, влиять на практикующих.Преподаватель или инструктор не является "гуру" в высшем понимании, к нему не требуется особого отношения, просто он больше знает и умеет в йоге.

Отношения между учениками в Школе

Каждый ученик занимается в особой энергетически насыщенной среде, определённом поле энергии группы, следует сохранять её качество и уровень. Если ученик приходит на занятия с низкой энергией, потому что потакает своим слабостям в жизни - он понижает энергию всей группы, думайте о других. Отношения между учениками строятся на открытости и дружеской поддержке, это усиливает потенциал каждого и группы в целом. Следует отбросить гнев, гордыню, зависть, хитрость и другие омрачения, эти качества не допустимы в йоге и жизни вообще. Бездуховное и нравственно грубое поведение понижают личностный уровень как самого ученика, так и "поле сознания" всей группы практикующих.

Теория

Неортодоксальная линия Учения

Традиционные школы йоги предъявляют к занимающемуся определённые, сложившиеся веками, требования к стилю жизни, поведению в социуме и практике йоги. Поскольку Школа возникла в конкретной социальной среде и объединяет, в первую очередь, горожан, людей с активными жизненными планами, то отсюда вытекает необходимость применять наиболее адекватную, для современных условий, систему практики. Горожанин не может посвящать всё своё время традиционным многочасовым йогическим техникам, так как на него возложено множество важных жизненных задач, поэтому применяемые методы йоги должны быть максимально эффективными и снижающими отрицательное влияние городской среды. Такой подход к развитию несколько отличается от традиционных предписаний, но, тем не менее, основные йогические методы Школы относятся к древним практикам великих мастеров, они позволяют пробудить жизненную силу и защитить сознание от негативного влияния стрессов социума.

Обращение к глубоким основам Учения Йоги

Результаты в практике прямо пропорциональны интенсивности занятий и точному следованию теоретическому воззрению йогического канона. Постоянное исследование и изучение древних текстов йоги и наставлений великих мудрецов формирует глубокое понимание сущности йоги как совершенной системы развития личности. Все философские идеи, применяемые в Школе, соответствуют рекомендациям авторитетных первоисточников йоги и наставлениям великих мудрецов прошлого. Линия учителей Школы

Методология Школы Йоги Шамбху

Школа Йоги Шамбху много внимания уделяет развитию сознания, чем заметно отличается от большинства современных школ йоги, существующих в странах СНГ, так как многие из них ориентированы, в основном, на развитие физического тела. Современные "телесные"системы Хатха-йоги, использующие, в значительной мере, жёсткие волевые процессы самоконтроля, не могут привести к реализации истинной цели йоги - состоянию полной Свободы Сознания, если не будет осуществлён переход к глубоким ментальным практиками "Йоги освобождения Сознания" (Самадхи, Раджа, Джнана, Бхакти и т.п.). Любое, идущее от "кармического ума", усилие лишь омрачает безграничное Небо Пробуждённого Разума.

Школа использует уникальные средства для достижения Йоги

Практика йоги в системе восьмиступенной Аштанга-йоги предполагает интегральный подход к развитию качеств индивидуума, как физических, так и духовных.

Благодаря применению специальных йогических техник, которые передавались древними мастерами йоги, для практикующих существует возможность включить в свои занятия эффективные средства, позволяющие успешно осуществлять процесс йоги даже в неблагоприятных условиях социума. 

Многие техники йоги, использующие сложные комбинации энергетических приёмов и ментальные практики, не описаны открыто в популярной литературе по йоге, так как для их применения необходимо компетентное руководство наставника. Школа Йоги Шамбху располагает большим арсеналом уникальных средств практики, потому что изначально была ориентирована на глубокое изучение йоги. Наиболее развёрнуто методики йоги возможно изучить на тематических семинарах Школы в СНГ, а также на семинарах Лесной Школы Йоги в Крыму

Разработанная и проверенная временем стратегия практики

Система практики в Школе Шамбху сформировалась на основе рекомендаций коренного учителя традиции Свами Шивананда Сарасвати Махараджа - полностью реализованного мастера йоги, признанного авторитета в философии йоги и тантры. А также в результате использования методик йоги указанных в древних священных текстах. С начала становления системы практики Школы происходило постепенное внедрение сокровенных, тайных йогических техник, связанных с глубоким контролем над жизненными ветрами тела и силами ума. Применение наиболее эффективных средств йоги позволяло получать высокие результаты в практике за довольно короткий период времени, что имеет существенное значение для современных практикующих, занимающихся йогой в условиях дефицита времени. Йога центр проводит длительное статистическое наблюдение за постоянными студентами Школы йоги, что позволило плавно корректировать систему занятий и выделить наилучшие комбинации техник йоги для разных задач. Этому также способствовали личный опыт преподавателя, контакт с опытными практиками из других направлений йоги. Таким образом сформировалась стройная методичная стратегия практики, которая позволяла адептам йоги успешно продвигаться к цели, не останавливаясь на пути развития.

Осознанный ненасильственный подход к регулярной практике

Практика должна вытекать из способностей практикующего, его врождённой природы. Попытка выйти за границы допустимого напряжения неминуемо приводит к травмам и является насилием по отношению к собственному телу и уму. Регулярная практика должна способствовать раскрытию знания своего физического, энергетического и ментального тел. Если не осознавать естественных возможностей организма и экстремально пытаться "выжать" сверх способности в кратчайший срок, то собственная энергия, будучи неуравновешенной, создаст множество проблем. Такая ложная стратегия вызывается отсутствием истинного осознавания основы своего ума, результатом подмены понимания, что тело вторично, а сознание первично на пути к Освобождению. Йога центр опирается на идею, что развитие качеств должно происходить постепенно, что даст интуитивное ощущение внутреннего движения энергии. Когда практик войдёт в действительный контакт с жизненной силой - она сама станет потоком управляющим интенсивностью занятий.

Развитие в процессе занятий новых качеств здоровья и характера

Правильная практика и верное изучение теоретических материалов Учения йоги обязательно должно приводить к возрастанию положительных качеств, изменению в лучшую сторону черт характера и наклонностей человека. Здоровье должно улучшаться, психологические проблемы исчезать и если этого не происходит, то значит система занятий выбрана неверно или были допущены отклонения от методики. Если практикующий, особенно начинающий, не занимается неграмотными "экспериментами" со своим телом, энергией и умом, то прогресс неминуем. Медленное проявление положительных результатов обычно означает недостаточно точное следование методическим рекомендациям Школы.

Очищение организма от токсинов и шлаков

Организм современно человека обычно очень ослаблен под влиянием факторов окружающей среды, в теле накапливаются токсины, шлаки и балластные вещества. Система занятий предполагает применение большого количества техник очищения организма. Если эти методики не игнорируются, то процесс развития идёт очень успешно и продвижение происходит за короткий срок. Йогические техники очищения - это естественные процедуры с помощью воздуха, воды и "внутренних ветров". Использование очищающих практик (крий) позволяет укрепить здоровье и создать стабильную базу для духовного роста личности. Очищая тело человек освобождается от накопленной в физическом теле кармы, это, в свою очередь, приводит к озарённости ум.

Рекомендуемая диета

Питание йогина должно быть умеренным, лёгким, энергетичным, оставляющим мало отходов. Наилучшая пища - вегетарианская и разнообразная, она должна создавать ощущение спокойствия, бодрости телесной и ментальной. Подобную диету называют светоносной (саттвичной). Такой стиль питания приносит жизненную силу, хорошее настроение и мудрость. Тело будет свободным от болезней, а разум одухотворяется, сердце наполняется благородными качествами.

Физические нагрузки

Отношение к физическим нагрузкам при занятиях йогой в Школе очень уравновешенное и разумное. Недостаток физического напряжения приводит к ослаблению организма, снижению сопротивляемости и недостатку энергии, но и перегрузка может привести к подобным результатам. Поэтому применение физических усилий должно быть очень осмысленным, с учётом особенностей организма человека и соответствовать прогрессивному способу развития. Увлечение одними физическими позами (асанами) не позволяет развиваться гармонично, делает энергию грубой, чувства нестабильными, ум беспокойным. Важно сбалансировано использовать инструмент тела для укрепления здоровья и накопления энергии и, в тоже время, применять другие средства йоги - дыхание и медитацию, для того, чтобы создать нормальную циркуляцию жизненной силы и сублимировать часть энергии в сознание для духовного озарения. Йога центр обладает разнообразными методиками и рекомендациями, которые позволяют правильно выстроить уровни физических нагрузок.

Формирование позитивных состояний ума и души

Светлое состояние души и ума помогает поддерживать гармоничное течение энергий в теле. Изучение глубокой философии йоги, особенно принципов касающихся регулирования отношений между людьми, отношений практикующего и круга его родных, друзей и знакомых - помогает устранить многие причины непонимания и конфликта. Результатом этого будет обретение внутреннего спокойствия, уравновешенности и душевного мира. Правильное понимание тонких психических законов действующих в мире людей, законов самой природы позволяет относиться к происходящим событиям более мудро. Практик начинает видеть в явлениях жизни более глубокий смысл и позитивную причину. Из сознания уходит тенденция "окрашивать восприятие жизни мрачными тонами", уходит пессимизм и чрезмерная меланхолия, которые проистекают от омрачений ума, недостатка энергии радости и удовлетворённости. Очистить сердце и наполнить светом сознание и душу помогает правильная йогическая медитация.

Теория и практика в повседневной жизни

Преодоление негативных условий современной жизни

Современного человека, особенно жителей городов, окружает напряжённая атмосфера стресса. Йога центр - поле единомышленников, которое помогает снимать напряжение вызванное негативной эмоциональной средой и восстанавливать естественное состояние тела и ума, раскрепощать душу. В арсенале йоги множество искусных приёмов, которые позволяют успешно противостоять жёстким энергиям социума и культивировать всё лучшее, что есть в человеческом сердце.

Отношения с близкими в семье

Люди, которые являются частью семьи разделяют с практикующим общую карму, связаны друг с другом полем судьбы и энергии. Польза от практики распространяется и на членов семьи, так как занимающийся развивает с помощью йоги лучшие качества души и ума, тем самым создавая гармоничную атмосферу в семье. Важно не создавать отчуждённости и замкнутости, пусть будет дружеское участие и понимание, уважение и взаимодействие, тогда сила йоги будет созидательной и укрепит семью. Если же близкие не понимают философию йоги и от неведения опасаются за практикующего, то следует разъяснить им положительные результаты занятий. Полная открытость устраняет все сомнения и страхи. Пусть непонимание и предубеждение не мешают добрым взаимоотношениям с близкими людьми.

Отношение к другим людям, не занимающимся йогой

Все люди страдают потенциально или явно, понимая это или не осознавая, поэтому отношение к ним базируется на сострадании и желании помочь. Если человек решается присоединиться к практике, то мы готовы раскрыть перед ним всё богатство учения и разрешить его телесные и душевные проблемы. Но к тем кто не приемлет йогу как философию, отношение остаётся нейтральным. Все в праве сами решать во что верить, как жить и куда идти по жизни. Для каждого приходит свой час искать себя.

Отношение к другим конфессиям и духовным системам

Учение йоги, относится с большой терпимостью к представителям любых учений и духовных систем. Нет противостояния между теми, кто идёт в одном направлении и ищет одну цель. Если же представители других направлений или религиозных течений пытаются насаждать свою "точку зрения" агрессивно и безапелляционно - мы предоставляем им возможность остаться при своём мнении, не вступая в конфронтацию. Кто обладает Мудростью - не спорит, так как Истину не выразить словами. Знающий - молчит, говорящий - не знает.

Школа Йоги Шамбху является открытой системой совершенствования

Мы не ограничиваем свободу выбора учеников Школы, каждый волен следовать пути своего сердца, каждый может изучать все доступные системы знаний, искать собственный Путь к Реализации. Концепция Школы существует лишь как направляющий поток в котором искатель расправляет крылья для собственного полёта к Истине. Человек, практикующий в Школе Йоги Шамбху, может полностью свободно приходить и уходить из Школы, посещать любые духовные организации и йога центры не скрывая этого, даже если взгляды иной системы не соответствуют линии Школы Шамбху. В конечном счёте, люди должны сами осознанно делать свой собственный выбор пути и отвечать за результаты своих действий. А расширение познаний лишь устраняет недостаток понимания законов Реальности. Поэтому пейте из всех "источников знаний", где вы чувствуете истинный вкус мудрости и, утолив жажду, станьте счастливы!