Главная

Контакты


Курсы Йоги

Консультации

Персонально

Обучение

Астрология

Тантра


Йога в Крыму

Туры за рубеж

Рассылка

Магазин


Библиотека

Фото галерея

Видео


О центре

Отзывы о нас

Поиск по сайту




 







Лесная Школа Йоги

Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги

Онлайн запись



рекомендации по йоге для начинающих

Ошибки в практике Йоги у новичков

советы по практике йоги для начинающих

Семинары и йога в Симферополе Крым
Консультации по йоге рекомендации по практике

Теория йоги

Индивидуальные консультации по йоге

Мы предлагаем получить рекомендации по практике йоги, начинающим и опытным практикующим, по вопросам оздоровления, гармоничного образа жизни, теории и практике йоги.

С древности получение наставлений мастера, было важной частью обучения и позволяло правильно применить методы Йоги. Рекомендации наставника, который видит положительные и отрицательные качества ученика, допущенные ошибки и неточности, сделают практику наиболее успешной.

 Ваши Имя и Фамилия

 Место проживания

 Телефон для связи

 Эл. почта - действующая

  Выберите вид консультирования:
 

  Ваше сообщение преподавателю-эксперту:
 

Разрешение обработать персональные данные*:
       Конфиденциальность

 

платная консультация йоги

Результат отправки появится здесь:



 

консультация по вопросам йоги

СТОИМОСТЬ и ОСОБЕННОСТИ персональной консультации по йоге

 

Консультация мастера йоги для начинающих и опытных

Минимальное время консультации и стоимость:

Углубленная двух-этапная консультация: 2 часа видео беседы - 2000 рублей     
Первый этап - подготовка:
- уточнение деталей (причины, состояние организма, психики, диета, сон, занятия и др.). В переписке  через Ватсап,
​​​​​​​- анализ проблем и подбор рекомендаций по коррекции (специалист работает с данными около 8 часов);
- подготовка электронных материалов по консультации

Второй этап - видео консультация:
​​​​​​​- онлайн видео консультация - 2 часа (разбор проблем, тестирование дыхания, упражнений, советы)
- аудио или видео запись консультации - по желанию
Оптимальна для сложных проблем, телесных, энергетических духовных.

Консультация - это анализ, подробный разбор проблемы и рекомендации для ее решения.
Обучение методам практики осуществляется на индивидуальных или групповых практических занятиях.

Консультация в режиме вопрос-ответ. Без подготовки. 1,5 часа - 1200 руб.
Включает: онлайн видео беседу со специалистом - 1,5 часа
Следует учитывать, что половину времени уйдет на обсуждение проблемы и лишь 30-45 мунут на рекомендации
Оптимальна для отдельных вопросов и несложных проблем. Например: коррекции образа жизни, режима, уточнения практики - дыхания, упражнений йоги, релаксации, концентрации, медитации и других методов

Личная встеча с мастером очно: 1,5 часа - 2000 рублей;  на выезде - по договоренности, в зависимости от расстояния


Какие этапы углубленного консультирования:

  1. Вводная беседа (переписка) - определение задач предварительный опрос
  2. Выяснение основных проблем и препятствий.
  3. Определение объёма консультирования, в зависимости от сложности задачи.
  4. Определение удобного времени и выбор дня для консультации.
  5. Подготовка Ваших исходных данных для глубокого анализа.
  6. Оплата консультации.
  7. Подготовка рекомендаций для применения (формат в зависимости от вида консультации)
  8. Консультирование в назначенный день и время, получение материалов.

Сеанс Консультирования содержит:

  • Тщательный разбор препятствий и проблем
  • Определение причин затруднений.
  • Основные допущенные ошибки, скрытые и критические.
  • Обнаружение каналов утечки энергии и ослабления организма.
  • Советы по нейтрализации последствий.
  • Рекомендации по упреждению осложнений.
  • Как негативности отражаются на уровне тела, энерги, ума, действий и судьбы.
  • Важные аспекты теории общего характера или детально при обучении
  • Советы по практике метода общего характера или подробно при обучении
  • Рекомендации по образу жизни

Объемы консультирования

консультации по йоге для начинающихДля подробного разбора индивидуальных проблем требуется некоторый объем времени, чтобы выяснить какие затруднения у вас существуют и подобрать подходящие полезные рекомендации.
Сложные вопросы в короткой беседе не обсудишь.

Для простых вопросов может быть достаточна 1 сессия - 1,5 часа
Для задач средней сложности - рекомендую углубленную 2-х часовую консультацию
или же минимум 2 сессии по 1,5 часа
Для сложных вопросов рекомендую минимум 4 сессии по 1,5 часа

 

Оздоровление организма

Практика начинающих

  • Рекомендации для начала занятий

  • Подбор упражнений и метода

  • Личная практика йоги дома

  • Особенности режима практики

Опытным практикующим

  • Наставления по практикам

  • Глубокий уровень практики йоги

  • Наставления по высшим методам

  • Разбор ошибок в практике

консультации по йоге для здоровья
Личный анализ практики и продвижения в йоге

Для того, чтобы более ясно разобраться в своей практике, успехах и неудачах следует проводить постоянный анализ процесса занятий, образа жизни, состояния организма и достигаемых результатов. Только так можно чётче увидеть изменения на уровне тела, энргии и ума. Проводите анализ постоянно, заведите для себя дневник практики в который Вы будете заносить результаты и новые показатели полученные в процессе занятий, временные характеристики дыхания, и т.п. Пример индивидуального анализа

Виды консультаций, обсуждаемые вопросы: 

  Образ жизни, оздоровление:

- повышение уровня жизненной энергии, укрепление здоровья;

- неуравновешенность, импульсивность чувств, как её преодолеть;

- нестабильность состояния души, отрицательное влияние настроений;

- беспокойства ума, навязчивое мышление, ментальное переутомление;

- отрицательные влияния внешнего окружения;

- зависимость от других людей, личная неуверенность;

- подверженность стрессовым ситуациям;

 

  Практика, режим, особенности и объем тренировок:

- оптимальное питание при занятиях йогой;

- занятия йогой, практики для дома;

- повышение прогресса в занятиях, преодоление застоя;

- применение позиций йоги при особенностях конституции организма;

- оптимальный режим, интенсивность тренировок;
- правильное дыхание, подбор необходимых практик;

- тонкости энергетики в техниках пранаямы йоги;
- применение энергетических техник: мудр, бандх и крий;

- практика асан для перехода к методам Раджа-йоги;

- введение в практику Мантра-йоги мантры и биджи, инициации в мантру;

- выбор методов медитации, созерцания и визуализации;

- анализ медитативного опыта и коррекция практики медитации;

- тонкости йогического воззрения, развитие правильного понимания йоги;

- подготовка к личному ритриту, составление плана практики (только для адептов Школы);

- инициации духовного имени (только для адептов Школы), а также любые аспекты йоги и тантры

Следующим важным этапом консультации может быть:  РАЗРАБОТКА ИНДИВИДУАЛЬНО ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ


персональная программа йоги

Обучение в Лесной Школе Йоги

Мы предлагаем Вам пройти "Курс персональной практики Йоги" по разработанной специально для Вас, программе занятий.
Курс включает серию консультаций по скайпу, методики упражнений и литературу по йоге, дополнительные фото, аудио и видео материалы.

                              Варианты персональных Курсов Йоги
"Йога здоровья" - оздоровительные комплексы упражнений укрепления организма;
"Хатха-йога" - упражнения с телом, хатха-йога, комплексы асан;
"Дыхание Йоги" - обучение правильному дыханию, тонкостям пранаямы;
"Кундалини-йога" - развитие жизненной силы, энергетические методы Йоги;
"Концентрация и медитация" - методы сосредоточения ума и медитации;
"Йога-нидра" - правильное расслабление, устранение напряжения тела и ума;
"Мантра-йога" - практика медитация со звуком - методы повторения мантры;

Особые программы углубленной Йоги:

"Йога-тантра" - курс тантрических энергетических практик;
"Программа личного ритрита" - программа и режим практики йоги в уединении

Продолжительность курса практики: один месяц, три месяца
Занятия по программе курса ведет ведущий специалист Лесной Школы Йоги -
Александр Сабинин
(Шамбху)

Подробнее о курсах йоги читайте здесь...