Система ритритов в Лесной Школе Йоги
"Глубокое погружение в поток практики Йоги приносит ценные дары
постижения природы собственного сознания и энергии, развитие мудрости
и духовной силы"
Лесная Школа Йоги предлагает прохождение
индивидуальных и групповых ритритов (интенсивных практик)
для обретения более глубокого опыта в практике йоге, тантре и медитации.
Ритрит - это эффективный и надежный способ реально продвинуться
в практике йоги за короткий срок. Наша Школа имеет профессионально
разработанную систему ритритов различной степени сложности, для
участников разного уровня подготовки.
Практика йоги в уединении. О ритритах йоги
Ритриты позволяют повысить свой уровень жизненной силы,
развить ясное понимание процессов движения внутренней энергии и
работы сознания. Практик, прошедший индивидуальный или групповой
ритрит (семинар) значительно прогрессирует в самосовершенствовании,
контроля над телом, энергетикой, владении чувствами, растёт способность
к концентрации ума, повышается стабильность осознавания.
Ритриты значительно способствуют улучшению здоровья.
Специальный, индивидуально подобранный, курс намного превосходит
мягкие оздоровительные занятия и различные очистительные процедуры,
а высокий уровень, накопленной в ритрите, жизненной энергии получить
в обычных условиях повседневной жизни, даже при постоянных тренировках,
практически невозможно!
Йогин, прошедший курс личного ритрита, отличается от других практикующих
более глубоким пониманием собственных качеств и способностей, большей
зрелостью души и внутренней уверенностью в себе, так кристаллизуется
характер и открывается высшее Знание о мире.
Личные ритриты
Личные или персональные ритры нацелены на создание наиболее благоприятных
условий для успешной реализации, за короткий срок, стоящих перед
практикующим задач в плане йоги и внутреннего развития. Атмосфера
полного погружения в практику йоги, без досадных отвлечений, позволяет
необычайно ясно увидеть те внутренние проблемы, которые следует
устранить в первую очередь. Для социально активного человека ритрит
даёт возможность раскрыть новые качества и способности, пробудить
ум и творческие силы, взглянуть на жизнь по-новому и ощутить отчётливо
своё истинное предназначение.
Разработка специальной программы йоги
Для прохождения личного персонального ритрита мастером разрабатывается,
для ученика, специальная программа практики. Которая учитывает особенности
времени, места, уровень подготовки и поставленные задачи практикующего.
Сопровождающее наблюдение мастера
По мере прохождения персонального ритрита, наставником проводится
сопровождающее наблюдение и, если необходимо, коррекция программы
ритрита. Оценивается опыт, достигнутый на различных этапах практики,
различные характеристики организма, состояние внутренней энергии
и сознания.
Разъяснение достигнутых результатов и духовных опытов
Мастер даёт комментарии и детальные разъяснения полученных результатов.
Проводится подробный анализ всей практики, внутренних состояний,
ощущений, духовных переживаний и т.п.
 Разновидности
ритритов:
Ритрит по основным техникам йоги - до 80% времени практики предназначено
для избранных техник.
Комплексный ритрит - используются различные техники или комбинированные
процессы.
Групповой ритрит - интенсивная практика в однородной по уровню подготовки
группе, особенно подходит тем, кто не может эффективно практиковать
в полном уединении.
Методы и особенности ритрита
Практикующий занимается в уединённом помещении или пространстве,
в одиночестве или в присутствии соратника, по заранее подготовленному
плану-расписанию. В этот период адепт находится под наблюдением
опытного наставника, получая от него необходимые коррективы. Обычная
активность (приготовление пищи, сон, прогулки, общение, посторонние
дела и т.п.) ограничена, она допускается в зависимости от интенсивности
ритрита и готовности занимающегося серьёзно практиковать. Полная
программа интенсивного ритрита предполагает только практику и ничего
постороннего. Это приносит максимальный результат.
Уровень подготовки
Ритриты могут проходить не только опытные практикующие или адепты
с большим стажем практики йоги, но и другие категории практикующих:
средние и начинающие практиканты (неофиты). Уровень сложности программы
подбирается сообразно подготовленности ученика.
-
Начинающие практикующие могут пройти ритрит по облегчённой
программе, подобранной с учётом способностей человека и цели, которую
поставил перед собой ученик.
-
Средние практикующие, практикующие способны реализовать
более сложные программы ритритов с большей продолжительностью.
-
Опытные адепты йоги с большим стажем практики и высоким
уровнем знаний - готовы на самые длительные сессии ритрита с продвинутыми
методами тренировок.
Длительность ритритов йоги
Классификация ритритов может быть различной в разных школах йоги
и духовных традициях, но это не суть важно.
Обычно продолжительность ритритов разделяют на две основные категории:
короткие и
длинные ритриты.
Практика ритрита, для разных категорий адептов, может продолжаться:
-
1, 3, 5, 7, 14 дней - для начинающих;
-
14, 21, 28, 35, 42 дней - для практикующих среднего уровня;
-
от 1 до 6 месяцев для более продвинутых практикующих и инструкторов;
-
от 1 месяца до 3-х лет для опытных адептов и учителей
Для серьезных практиков йоги
Для адептов ритриты дают возможность погрузиться в измерение собственной
энергии и сознания, так как уединение способствует вхождению в глубокие
уровни психики, раскрывая подсознательный уровень ума. Ритрит может
активно пробудить "врожденную природу" (свабхаву) адепта и помочь
ему серьезно продвинуться на пути освобождения и просветления.
Йогин получает возможность познать различные аспекты энергии (шакти),
проявления праны, структуру энергетических каналов (нади), динамику
процессов в жизненных центрах (чакрах).
В ритрите глубоко раскрывается процесс чистой медитации (дхьяны),
могут быть пройдены её разные уровни и формы измененных состояний
сознания - транса (самадхи). Йогин, в процессе практики уединения,
может обрести устойчивое трансцендентальное состояние, которое будет
длиться ещё долгое время после завершения ритрита.
Во время ритрита ярко раскрывается астральный опыт, духовные переживания
и контроль сознания в йоге сновидений. Практики кундалини, в уединении,
дают более выраженный результат, чем во время обычных повседневных
занятий, так как прана не рассеивается кармическими процессами,
а внутренняя энергия (шакти) будет стремиться к подъёму за счёт
увеличения уровня праны и концентрации ума (дхаране) на восходящих
потоках силы (удгате).
 Помощь
в проведении ритритов
Лесная Школа Йоги и Тантры в Крыму предлагает серьёзным духовным
практикующим, искателям и адептам организацию и проведение персональных
ритритов в чистых природных регионах Крыма.
Мы обеспечим подготовку и сопровождение вашей практики, разработку
персональной программы занятий - режима тренировок и составляющих
методик, обеспечим наличие всех необходимых элементов для успешной
практики в уединении. Ваша практика может быть запланирована на
удобный период времени и подобран оптимальный набор компонентов
садханы, мы поможем в выборе подходящего места ритрита и организуем
транспорт к месту практики и назад.
Во время ритрита может быть предоставлено консультирование наставника
относительного ваших занятий и полученного опыта для коррекции тренировок
и определения верного направления развития практики.
|
