Отзыв Натальи Марценюк о системе обучения Йоге

Наталья изучает йогу уже много лет и достигла очень многого, пройдя путь от начинающего практикующего до опытного инструктора йоги. Настойчивость и вера в себя, анализ, и решение проблем, пытливость ума, и душевность сердца, сделали ее талантливым преподавателем йоги. Польза, которую Наташа приносит людям неизмерима, ведь не часто встретишь человека готового вникнуть в твои нужды и готового помочь....
Александр Сабинин

Чему меня научила Йога

Меня зовут Наталья Марценюк, я инструктор «Школы йоги Шамбху» и, по-прежнему, ученица своего Учителя – Александра Сабинина (Шамбху). Я хочу поделиться с вами своими впечатлениями о йоге вообще, и о йоге в рамках «Школы йоги Шамбху» в частности. Йога вошла в мою жизнь почти двадцать лет назад. И привело меня к ней, как это часто бывает, плохое здоровье.

Сейчас мне шестьдесят два. И я чувствую себя гораздо лучше, чем двадцать лет назад! И это первое, и главное, что я получила от йоги. Но не менее важны и другие приобретения. И прежде всего – это моё мировоззрение, мои взгляды на жизнь, на происходящее вокруг меня.

Удивительно то, что ничего специального, целенаправленного, повлиявшего на изменение философии моей жизни, не было. Просто йога стала частью повседневности и, вслед за этим, жизнь изменилась полностью! Ушли комплексы, и вместе с этим появилась социальная свобода, в самом хорошем смысле этого слова. Ушло негативное восприятие происходящего вокруг, раздражение, уныние, и жизнь наполнилась позитивом и оптимизмом. Произошла невероятная переоценка ценностей! Душа ожила и вернулась к творчеству, на которое «не хватало» времени раньше. А, оказывается, просто надо было правильно организовать своё время. И этому тоже научила йога! Она научила ценить каждую минуту, каждую секунду своей жизни!

Как повлияла практика йоги

Практика йоги окрасила жизнь новыми красками. Больше всего меня удивило, на начальном этапе, практики дыхания – пранаямы. Вот уж не думала тогда, что дыхание может так влиять на нас. Став инструктором, я большое внимание уделяю пранаямам и в групповых занятиях, и в индивидуальных, и в своих личных практиках. Я на собственном опыте убедилась, как пранаямы влияют на наше здоровье и настроение.

Об асанах могу сказать, что дались они мне не сразу. Тело было «мертвым» и оживлять его приходилось через боль, через усилия над собой. Но поддержка Учителя, его личный пример и книги мудрецов не дали мне сойти с выбранного пути и достичь тех результатов, которые я сегодня достигла. И здесь я не могу не сказать: «Спасибо, Вселенная! Спасибо, Шамбху!»

Семинары и туры Школы Йоги

Были в моей йогической жизни события, которые особенно повлияли на меня. Это семинары и ритриты, которые регулярно проводятся в «Лесной Школе Йоги». Это семинары в красивейших уголках Крыма, и пешие семинары «Лунгомпа», и семинары в странах – колыбелях буддизма и индуизма. Эти семинары расширили кругозор, познакомили со святынями Индии, Непала, Шри-Ланки, подарили новых единомышленников и не только из России, обогатили новым опытом! Но был один из них, который просто перевернул моё сознание.

Это тантрический семинар «Бхайрава», который я буду помнить всю жизнь. Он случился в очень непростой период моей жизни. Именно там я поняла, как плохо я себя знаю! Именно там открылись слабые места моего сознания и моего тела. Как же тяжело было принять то, что ты не такая замечательная, как ты о себе думаешь! И, какое счастье было, когда осознав это, я смогла измениться! Конечно, это не произошло само собой. И я до сих пор удивляюсь, как Учитель смог подобрать практику каждому из нас, именно ту, которая нужна для избавления и преодоления именно твоих недостатков, твоих заблуждений! Именно там, в беседах у костра с Учителем и единомышленниками, я поняла, что и в непростых жизненных ситуациях есть огромное количество плюсов! Это не наказание, это не испытание, это просто уроки! С таким пониманием можно всё преодолеть! С этого семинара я вернулась домой совершенно другим человеком!

Эффект от семинаров Йоги

На семинарах круг практик гораздо шире, чем в спортивном зале. Здесь к асанам и пранаямам добавляются созерцание, медитации, мантры, практика карма-йоги, динамические практики, чтение священных текстов с пояснениями от Учителя. Всё это позволяет повысить свой уровень развития, укрепить дух и тело, получить новые знания и опыт, а значит, продвинуться на своём пути постижения истины, познания мира и самого себя.

Мой путь инструктора йоги

Став инструктором, я не отхожу от алгоритма, стратегии и тактики преподавания йоги, разработанных Шамбху. Потому что, мой многолетний опыт показал, что эта система преподавания базируется на фундаментальных знаниях древнейших Учителей.
Эта система поддерживает традиции йоги от самых первоисточников. Она отлично адаптирована под социум современного человека и даёт неоспоримые результаты! Конечно, здесь многое зависит от инструктора, но и очень многое зависит от Вашего желания и старания изменить свою жизнь к лучшему. Мне с Учителем очень повезло! Я от всей души и Вам, друзья, желаю найти своего Учителя! А сделать это просто – обращайтесь в «Школу йоги Шамбху»!

P.S. Буду нескромной и скажу, что я нынешняя нравлюсь себе гораздо больше, чем я двадцать лет тому назад :)

Отзывы о Школе Йоги Шамбху

Видео отзыв от Николая Шименкова (инструктор йоги Н. Новгород)

Отзыв инструктора йоги Ирины Бузун (Н. Новгород)